Chào mừng quý vị đến với website của ...
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Những điều cấm kỵ khi mang thai
Khi có bầu, hãy tránh xa rượu, khoai tây chiên và cam thảo...
(Dân trí) - Thật hạnh phúc và hồi hộp khi chuẩn bị chờ đón đứa con chào đời. Tuy nhiên, đây cũng là quãng thời gian người mẹ và bào thai đều có sức đề kháng yếu, mọi bất cẩn đều có thể đem đến những hậu quả xấu.
Dưới đây là những lời khuyên của các bác sĩ dành cho các sản phụ.
Không nên uống rượu
Các bác sĩ đưa ra khuyến cáo đối với phụ nữ đang mang thai, lượng rượu đưa vào cơ thể trong thời kỳ thai nghén sẽ dẫn đến những hậu quả xấu đối với sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi gây nên “hội chứng nghiện rượu ở bào thai” hay “hội chứng FAS”. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng chậm phát triển trí tuệ ở trẻ sơ sinh.
Tránh tiếp xúc với mèo
Hãy cận thận trước những con mèo bởi chúng có thể đến bệnh Toxoplasmosis bắt nguồn từ một loại ký sinh trùng mang tên toxoplasmosis dẫn tới tổn thương võng mạc cho mẹ và bệnh viêm não đối với bào thai.
Đặc biệt, cần tránh không tiếp xúc với phân mèo bởi đây là nguồn lây bệnh nhanh nhất. Khi làm vườn hoặc dọn dẹp nên sử dụng găng tay và khẩu trang để đảm bảo không bị lây, nhiễm khuẩn.
Tránh xa hoá chất
Người mẹ tiếp xúc với hoá chất và các chất tẩy rửa trong gia đình, khói thuốc hoặc môi trường ẩm thấp trong thời gian mang thai có thể làm đứa trẻ khi sinh ra bị suyễn trong những năm đầu đời- Đó là những kết luận của các nhà khoa học sau khi đã theo dõi theo dõi tình trạng sức khoẻ từ lúc sơ sinh đến năm 3 tuổi của 14.000 trẻ em.
Những trẻ sinh ra từ các bà mẹ thường sử dụng hoá chất tẩy rửa có nguy cơ khò khè (dấu hiệu của bệnh hen suyễn) cao gấp hai lần so với các trẻ khác.
Tránh sử dụng khoai tây chiên
Các nhà khoa học Pháp thì đưa ra lời khuyên, những phụ nữ đang mang thai và những người vừa sinh con nên cực kỳ hạn chế sử dụng khoai tây chiên hoặc những thức ăn chứa acrylamide, một chất hoá học có khả năng gây ung thư. Các nhà khoa học cho rằng, thai nhi và trẻ sơ sinh rất dễ bị ảnh hưởng trước những tác động có hại của acry-lamide do chất này có tính hoà tan trong nước rất cao, trong khi đó lượng nước trong thai nhi và trẻ sơ sinh lại cao hơn hẳn người lớn.
Ăn nhiều cam thảo dễ đẻ non
Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Helsinki (Phần Lan) đã đưa ra kết luận: Những thai phụ dùng từ 250g cam thảo trở lên trong một tuần, nhất là kẹo cam thảo đen, có nguy cơ đẻ non cao gấp hai lần các những người không ăn hoặc ít dùng cam thảo khác.
Theo bác sĩ Strandberg, trưởng nhóm nghiên cứu, nghuyên nhân sinh ra hoóc môn prostaglandin, vốn có tác dụng kích sản.
Tránh làm đêm
Phụ nữ mang thai thường phải làm việc vào ca tối muộn rất dễ sinh quá ngày dự kiến. Nguy cơ trẻ ra đời bị thiếu cân cũng tăng lên. Hiện tượng đặc biệt phổ biến ở những trường hợp thai phụ làm việc liên quan đến kỹ thuật công nghiệp.
Không những thế làm việc buổi đêm còn làm đảo lộn chế độ làm việc của đồng hồ sinh học. Nhịp độ này kiểm soát thời gian ngủ và thức đồng thời tham gia vào nhiều cơ chế sinh học khác của cơ thể như điều tiết hoóc môn và làm rối loạn hoạt động sản xuất hoóc môn đặc biệt là chất melatonin, nội tiết tố quan trọng đối với sức khởe, sinh sản của phụ nữ.
Cận thận khi đi xa
Khi mang thai bạn nên hạn chế đi xe máy hoặc xe đạp vì việc điều khiển trực tiếp các phương tiện này sẽ gây chấn động trực tiếp cho thai nhi. Với ô tô, không nên đi quá 4 giờ mỗi ngày. Nếu xảy ra va chạm trên đường, dù rất nhẹ cũng phải đi khám thai ngay.
Tàu hoả và máy bay được khuyến cáo sử dụng cho những chuyến bay dài. Tuy nhiên, cũng có những hãng máy bay yêu cầu phụ nũ mang thai phải xuất trình giấy chứng nhận của bác sĩ cho phép di chuyển bằng máy bay.
Trong cuộc hành trình thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy, đi lại hoặc gập duỗi chân nhiều lần để máu lưu thông.
- Không đứng truớc đầu máy photocopy (đón hơi phát ra từ máy)
- Tránh xa các máy phát sóng điện/từ
- Không vào các nơi có âm thanh quá ồn ào (rạp hát, karaoke ..)
- Không để điện thoại di động trong người (nhất là khu vực gần thai nhi)
- Không xem phim ảnh kích động (phim ma, phim kinh dị, phim hành động ...vv)
- Không mang giày cao gót và mặc quần áo chật.
Phạm Thanh (tổng hợp)
Thái Thành Tài @ 09:14 15/09/2013
Số lượt xem: 4736
- Tình dục khi mang thai: 10 thắc mắc thường gặp (15/09/13)
- Sinh mổ, trẻ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (15/09/13)
- Uống café khi mang thai (15/09/13)
- Chọn sữa cho bà bầu (15/09/13)
- Những thực phẩm dễ gây sẩy thai (15/09/13)
Mang thai: 10 điều cấm kị cần ghi nhớ
Mang thai là niềm hạnh phúc vô bờ bến của người phụ nữ. Khi có thai, không có gì quan trọng hơn là sức khỏe và sự an toàn của thai nhi. May mắn thay, người mẹ hoàn toàn có thể tự bảo vệ em bé của mình bằng cách tránh những rủi ro phức tạp hoặc gây hại cho em bé có thể xảy ra khi mang thai.
Danh sách của 10 điều dưới đây là những điều mà người phụ nữ mang thai nên tránh để giữ cho em bé được khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
1. Tránh căng thẳng
Stress và căng thẳng tấn công cơ thể của bạn theo những cách đáng ngạc nhiên. Ở phụ nữ mang thai, stress có thể gây ra táo bón, đau lưng, mất ngủ, và thậm chí dẫn đến sinh non hoặc em bé nhẹ cân.
2. Tránh khói thuốc lá
Hút thuốc là vô cùng có hại cho thai nhi (cũng như cho chính mình), do đó, khi mang thai người mẹ cần hoàn toàn tránh khỏi khói thuốc lá, chứ không chỉ là không hút thuốc.
3. Tránh thuốc không theo đơn, bao gồm cả Aspirin
Trong thời gian thai nghén, khi dùng bất kì loại thuốc nào, sản phụ cũng phải dùng theo chỉ định và theo đơn của bác sĩ, tránh tự tiện mua thuốc dùng mà không hỏi ý kiến và sự chấp thuận của bác sĩ. Bởi tất cả những gì mẹ ăn uống đều đi qua nhau thai và đi vào em bé trong bụng. Rất nhiều loại thuốc không tốt và thậm chí bị cấm chỉ định dùng vì không tốt cho em bé.
4. Tránh tiếp xúc với phân mèo
Trong trường hợp hiếm hoi con mèo của bạn bị chứng toxoplasmosis (một bệnh truyền nhiễm do mèo gây ra) thì bạn nên tránh tiếp xúc với nó, đặc biệt là không được dọn phân mèo. Nếu bắt buộc phải làm thì bạn nên đeo găng tay nhựa và rửa tay thật sạch sau đó. Toxoplasmosis là một bệnh có thể gây dị tật bẩm sinh ở trẻ em. Khi bị mắc bệnh này, loài mèo thường không có dấu hiệu gì thể hiện ra bên ngoài nên rất khó nhận biết.
5. Tránh caffeine
Trong thời gian mang thai, tốt hơn là bạn nên tránh cà phê, chè hoặc nước ngọt có chứa caffeine. Bởi khi uống cà phê, các chất này cũng gây kích thích cho thai nhi. Caffeine kích thích tim và não, và là một chất gây nghiện như ma túy.
6. Tránh bổ sung quá nhiều vitamin A
Rất nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vì vậy rất ít người bị thiếu vitamin A khi mang thai. Tuy nhiên nếu bạn bổ sung quá nhiều vitamin A trong thời gian mang thai có thể độc hại cho em bé và có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc sẩy thai.
Trong thời gian mang thai, bạn cần 770 microgram vitamin A. Trong khi cho con bú, bạn cần 1.300 mg.
7. Tránh tiếp xúc thuốc trừ sâu, bao gồm cả sơn
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kì, hệ thần kinh của bé đang phát triển nhanh chóng, vì vậy việc tránh thuốc trừ sâu và khí độc trong thời gian này là rất quan trọng. Hãy đọc kĩ nhãn của chất tẩy rửa gia dụng có các chất độc hại và cẩn thận khi sử dụng chất tẩy rửa tự nhiên như baking soda và dấm.
8. Tránh tắm hơi và đồ da trong phòng ngủ
Phụ nữ mang thai khi quá nóng sẽ dễ thay đổi nội tiết và nhiệt độ của em bé cũng tăng lên. Nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang thai bị quá nóng từ xông hơi sẽ dễ khiến em bé bị dị tật thần kinh (khi não và cột sống phát triển không đúng).
9. Tránh ăn cá có chứa thủy ngân
Một số loại cá có chứa thủy ngân trong các mô mỡ của họ như cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá ngừ tươi, cá chẽm, và tilefish. Cá ngừ đóng hộp chứa ít thủy ngân, nhưng vẫn nên ăn điều độ. Khi một người phụ nữ mang thai tiêu thụ một lượng lớn thủy ngân, các em bé có thể bị tổn thương não.
Đối với những người thích cá trong các hồ nước và sông, bạn cần phải cẩn thận của cá có chứa chất gây ô nhiễm công nghiệp gọi là biphenyl đã polyclo hóa (PCBs) trong mô mỡ của chúng. Phụ nữ mang thai tiêu thụ một lượng lớn PCBs sẽ làm giảm trí nhớ, giảm sự chú ý, và chỉ số IQ ở trẻ sơ sinh của họ.
10. Tránh rượu
Bất kì đồ uống có cồn nào cũng đều không được tiêu thụ trong khi mang thai. Nếu uống rượu, rượu đi qua máu của bạn vào nhau thai và truyền sang em bé. Bởi vì em bé còn nhỏ và vẫn đang phát triển nên rượu có thể có tác khiến em bé có các khuyết tật về trí tuệ và thể chất.
Tất cả những gì bạn ăn và uống đều có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé đang lớn lên trong bạn. Hiểu biết những gì cần tránh có thể giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất cho một thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra, một số phụ nữ cảm thấy đây là cơ hội hoàn hảo để thực hiện thay đổi lâu dài để cải thiện sức khỏe của chính họ.
1. Không nên giấu tuổi thai nhi, tránh việc dự tính sai ngày sinh nở và có thể xảy ra sự cố...
2. Không nên thường xuyên xoa bóp đầu vú, tránh kích thích đầu vú, gây ra co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai.
3. Cần hạn chế sinh hoạt tình dục, phòng gây nguy hiểm cho thai nhi.
4. Không được tự ý nạo thai, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
5. Không được tham gia các hoạt động thể thao mạnh, tránh sảy thai.
6. Để bảo vệ an toàn cho bé, chống đẻ non, sảy thai, bà bầu không nên đi xe đạp lâu.
7. Không nên thắt bụng, không được nịt chặt vú.
8. Không nên đi du lịch.
9. Không nên tắm nước nóng lâu.
10. Không nên tắm nước lạnh.
11. Không nên tắm bằng bồn tắm.
12. Không nên xem ti vi trong thời gian dài.
13. Không nên sử dụng thuốc nhuộm tóc.
14. Không nên chen lẫn ở chỗ đông người như: lên xe buýt, lễ hội...
15. Không nên làm công việc phải đứng lâu.
16. Không nên đi máy bay lâu.
17. Không nên đi giầy cao gót.
18. Khi đi ngủ không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng về bên trái.
19. Không chơi với động vật, đặc biệt là chó, mèo, tránh lây nhiễm giun, sán.
20. Tránh ăn thiên lệch các thức ăn để phòng ngừa sự thiếu hụt hoặc không đủ một chất dinh dưỡng nào đó.
21. Không nên ăn nhiều đường, vì ăn nhiều đường sẽ dẫn đến bệnh đái đường và thai nhi quá to, làm tăng thêm sự nặng nề của người mẹ, dẫn đến khó sinh con.
22. Không nên uống chè đặc và cà phê.
23. Không nên uống rượu, vì cồn có thể làm cho nhiễm sắc thể của thai nhi biến dạng, có thể làm cho thai nhi có dị dạng hoặc trí óc phát triển không tốt, cũng có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai nhi chết.
24. Không được hút thuốc lá. Hút thuốc trực tiếp hoặc hút thuốc bị động dễ làm cho thai nhi bị dị dạng, cân nặng giảm, sảy thai, thai nhi đẻ non, làm tăng nguy cơ và tỷ lệ phát bệnh trúng độc.
25. Những phụ nữ quá béo không nên hạn chế ăn, tránh mắc bệnh đường huyết thấp, dẫn đến thai nhi trong bụng phát triển chậm.
26. Cần phòng tránh bệnh cảm cúm, vì nó có thể dẫn đến sảy thai, đẻ non hoặc thai lưu, làm cho thai nhi có các dị dạng khác nhau.
27. Cần phòng tránh lây nhiễm bệnh sởi. Phụ nữ mang thai nếu lây nhiễm vi rút sởi thì nguy cơ sinh ra con dị dạng là rất lớn.
28. Cần phòng tránh lây nhiễm đường tiết niệu, vì lây nhiễm đường tiết niệu sẽ dẫn đến đẻ non, sảy thai, thai nhi phát triển không tốt.
29. Phụ nữ mang thai mắc bệnh vàng da, vàng mắt thì cần đi khám ngay và thực hiện một cách nghiêm ngặt những lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.
30. Phụ nữ mang thai mắc bệnh mụn nhọt lốm đốm thì cần đi khám và thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ.
31. Phụ nữ mang thai mắc bệnh lậu hoặc giang mai thì cần được phát hiện kịp thời và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.
32. Phụ nữ mắc bệnh viêm thận thì không nên mang thai. Do ảnh hưởng của viêm thận mãn tính nên lượng tuần hoàn huyết dịch cung cấp cho thai nhi không đủ, rất dễ dẫn đến đẻ non hoặc thai lưu.
34. Đối với phụ nữ mắc bệnh ung thư phổi, trước khi hoàn toàn khống chế được bệnh tật thì không nên mang thai, vì tỷ lệ tử vong của phụ nữ mang thai có khối u ở phổi tương đối cao.
35. Bệnh nhiễm độc khi mang thai còn gọi là hội chứng cao huyết áp khi mang thai, có thể dẫn đến tình huống bất ngờ: như cuống rốn rụng sớm, xuất huyết não, suy thận cấp tính… Vì thế, phụ nữ mang thai mắc bệnh nhiễm độc khi mang thai ở tình trạng nghiêm trọng thì cần được bác sĩ theo dõi ngặt nghèo.
36. Tránh bị bỏng, vì nếu bị bỏng có thể dẫn đến sảy thai, đẻ non, thai nhi phát triển không đều, thậm chí là bị dị dạng.
37. Tránh bị trúng độc khí ga (oxit cácbon). Nếu thời kỳ đầu mang thai, bà bầu bị trúng độc khí ga thì dễ sinh ra con bị dị dạng hoặc trí lực phát triển không tốt.
38. Cần tránh các thương tích bên ngoài.
39. Tránh để cơ thể quá mệt mỏi.
40. Tránh để cân nặng tăng quá nhanh.
41. Tránh táo bón.
42. Tránh xa sự kích thích của tiếng ồn.
43. Tránh bị chấn động, va chạm mạnh.
44. Tránh tiếp xúc với tia X quang và chất phóng xạ.
45. Tránh thiếu hụt nguyên tố vi lượng.
46. Không được lạm dụng thuốc, đặc biệt là loại kháng sinh có hại cho thai và những loại thuốc khác ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi qua cuống rốn.
47. Không nên lạm dụng các loại vitamin.
48. Không nên lạm dụng dầu cá và viên canxi.
49. Không nên lạm dụng abumin hình cầu C.
50. Không nên tùy tiện tiến hành mổ đẻ.
51. Không nên đi bơi ở bể bởi công cộng để chống lây nhiễm các bệnh.
Những điều cấm kỵ trong ăn uống khi mang thai
Ngày: 03-07-2010 - Meyeucon.org
Ăn uống trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thai nhi sau này. Nhưng nên ăn gì và không nên ăn gì trong thời gian này. 8 vấn đề thắc mắc dưới đây sẽ giúp những người sắp làm mẹ có kiến thức đầy đủ về mang thai.
1. Có thể ăn cay không?
Đáp: Ớt chứa chất tê liệt thần kinh, ảnh hưởng phần nào đến thần kinh của thai nhi. Vì thế người mẹ khi ăn ớt không nên ăn quá nhiều làm tê rát đầu lưỡi khoang miệng, chỉ nên ăn ít, đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.
2. Uống nước lạnh và nước đá gây co thắt tử cung?
Đáp: Uống đồ lạnh đá có thể làm bụng cảm thấy đau, thực tế không phải do uống đồ lạnh đá gây co thắt tử cung, mà do nhiệt độ thực phẩm quá thấp nên khi ăn vào đột ngột dạ dày đường ruột không cảm thấy dễ chịu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tay chân của phụ nữ khi mang thai chạm vào đá sẽ làm huyết quản tử cung co thắt lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi sẽ kém đi và ảnh hưởng đến phát triển. Vì thế khi mang thai, sản phụ nên ăn ít kem, đồ uống lạnh, chỉ nên dùng đồ uống trên 10℃.
3. Có thể ăn thực phẩm nóng như sầu riêng, gừng?
Đáp: Khi ăn thực phẩm này có thể làm đường huyết trong cơ thể tăng cao, lúc này trẻ dễ bị vượt trọng lượng. Vì thế người mẹ nếu muốn ăn sầu riêng không nên ăn một phần nhỏ mỗi ngày để tránh thai nhi quá lớn. Gừng thuộc loại thực phẩm nóng có thể giảm nôn nghén, nhưng không nên hấp thụ quá lượng.
4. Ăn đu đủ, lô hội dễ bị sảy thai?
Đáp: Trong các loại thực phẩm này chứa hóc môn giới tính, dễ làm thay đổi hóc môn trong cơ thể người mẹ, đặc biệt là đu đủ xanh không những gây hại đối với thai nhi mà còn gây sảy thai. Tại một số quốc gia Đông Nam Á, người dân còn dùng loại quả này để tránh mang thai, tuy nhiên đu đủ non không có lợi cho việc mang thai. Cây lô hội cũng được nhiều nhà nghiên cứu tiến hành thí nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy lô hội dễ gây sải thai, vì thế những người mang thai không nên dùng lô hội là một loại thuốc.
5. Không nên uống rượu hoặc hút thuốc?
Đáp: Nếu 3 tháng đầu khi mang thai, người mẹ hút thuốc hoặc liên tục chịu khói thuốc từ người cha có thể làm trẻ sau này mắc bệnh hở hàm ếch, hen suyễn hay nhiều chứng bệnh khác. Thời gian cuối khi mang thai là giai đoạn não bộ phát triển nhanh nhất, khói thuốc và rượu có thể cản trở sự phát triển này. Vì thế người mẹ nện tuyệt đối kiêng hai loại kích thích này.
6. Ăn đu đủ, trẻ dễ mắc bệnh vàng da?
Đáp: Bệnh vàng da là do Bilirubin trong máu tăng cao. Người bình thường nếu ăn quá nhiều rau, hoa quả màu vàng hoặc đỏ như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, quýt, hồng xiêm, xoài đều làm lượng beta carotin tăng quá cao, tích tụ lại dưới da và gây bệnh vàng da. Tuy nhiên ở một số chứng bệnh lâm sàng, vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể đu đủ gây bệnh vàng da ở trẻ.
7. Tổ yến có thể tránh bệnh vàng da ở trẻ
Đáp: Không có căn cứ nào chứng minh tổ yến chống bệnh vàng da. Tổ yến có vị hơi ngọt, nhuận âm, ích khí, thường được sử dụng cho những người thể trạng yếu sau khi bị bệnh. Tuy nhiên tổ yến chứa protein mang tính động vật, sản phụ khi mang thai nên cẩn thận ăn ít tổ yến nếu không dễ gây phản ứng mẫn cảm.
8. Sản phụ mang thai không được uống chè và cà phê?
Đáp: Hai loại đồ uống này đều chứa cafein, mang thai trong 3 tháng đầu nên giảm lượng cà phê và trà, tốt nhất không nên uống. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống quá nhiều cà phê có thể gây dị dạng thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai hoặc thể trọng bé sinh ra quá nhẹ. Đồng thời chất kích thích trong cà phê dễ làm nhịp tim thai nhi không đều, người mẹ dễ mắc bệnh sỏi thận do cà phê là đồ uống lợi tiểu.