Chào mừng quý vị đến với website của ...
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nguy cơ dễ gặp với bà bầu 3 tháng đầu
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.
Khi bạn thông báo “tin vui” với tất cả mọi người thường sẽ nhận được những lời khuyên cẩn trọng trong những tháng đầu mang thai vì thời gian này thai nhi mới hình thành chưa làm ổ vùng chắc trong tử cung và đây cũng là thời gian thai nhi hình thành các cơ quan cần thiết trên cơ thể như khuôn mặt, mô xương, chân tay… Bất cứ những hoạt động nào gây tổn hại đến trẻ như tiếp xúc với hóa chất, vận động quá mạnh, ăn uống không đầy đủ dưỡng chất… đều gây ra những khiếm khuyết không đáng có cho con yêu của bạn.
Vì vậy, ngay từ trước và trong thời gian đầu mang thai, mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng đặc biệt là bổ sung axit folic (phòng ngừa dị tật thai nhi). Chị em cũng cần đi khám thai định kỳ để kiểm tra sự phát triển của bé.
Dưới đây là những nguy cơ thường gặp trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu cần biết để phòng tránh:
Sảy thai
Sảy thai là nguy cơ phổ biến nhất trong ba tháng đầu mang thai. Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, có tới 20% những ca mang thai bị sảy thai mỗi năm. Trong số đó, những ca sảy thai chiếm tỷ lệ cao nhất (50%) thường trước 13 tuần tuổi. Hầu hết những ca sảy thai đều có nguyên nhân do sự bất thường ở nhiễm sắc thể vì không tiêm phòng và bồi bổ đủ dưỡng chất trước khi mang thai. Bên cạnh đó hút thuốc lá, sử dụng ma túy và uống nhiều rượu cũng làm gia tăng nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu.
Vì vậy, vợ chồng bạn cần lên kế hoạch chi tiết trước khi mang thai và cần bồi dưỡng cơ thể trước khi có bầu từ 3-6 tháng.
Sảy thai là nguy cơ phổ biến nhất trong 3 tháng đầu mang thai. (ảnh minh họa)
Thai nhi dị tật
Thai nhi có nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cao nhất ở tuần thai thứ 8 đến 13. Việc mẹ bầu tiếp xúc với những hóa chất độc hại, ma túy, rượu… và không bổ sung đủ axit folic sẽ làm tăng nguy cơ trẻ bị dị tật bẩm sinh. Những khuyết tật phổ biến có thể sảy ra trong 3 tháng đầu này là khuyết tật về tim, dị tật ống thần kinh, nứt đột sống, thiếu mô não… Khiếm khuyết trên khuôn mặt có thể sảy ra là hở môi, hở vòm miệng…
Để giảm nguy cơ mắc dị tật này trong 3 tháng đầu, chị em nên bổ sung đủ 400mg axit folic mỗi ngày, tránh uống rượu, hút thuốc lá và sử dụng những loại thuốc kháng sinh chưa được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa.
Thai ngoài tử cung
Đây cũng là hiện tượng khá phổ biến trong 3 tháng đầu mang thai. Bạn sẽ không thể phát hiện ra dấu hiệu mang thai ngoài tử cung nếu chỉ bằng cách dùng que thử thai hoặc xét nghiệm thông thường. Thai ngoài tử cung thường xảy ra ở ống dẫn trứng, cấy ghép trong buồng trứng hoặc cổ tử cung. Những bệnh nhân có nguy cơ cao mang thai ngoài tử cung là người có tiền sử bị viêm vùng chậu, thắt ống dẫn trứng và có vấn đề về màng trong dạ con.
Khi có những dấu hiệu lạ như đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo và xuất hiện những cơ chuột rút mạnh… bạn cần đến ngay bệnh viện để được kiểm tra vì đây là những triệu chứng phổ biến do mang thai ngoài tử cung.
Thái Thành Tài @ 09:17 15/09/2013
Số lượt xem: 3108
- Những điều cấm kỵ khi mang thai (15/09/13)
- Tình dục khi mang thai: 10 thắc mắc thường gặp (15/09/13)
- Sinh mổ, trẻ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (15/09/13)
- Uống café khi mang thai (15/09/13)
- Chọn sữa cho bà bầu (15/09/13)
Tiểu đêm - nỗi khổ của bà bầu
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.
Trong đó, việc thường xuyên đi tiểu và tiểu về đêm là một trong những nỗi khổ mà phần đông các mẹ bầu gặp phải. Đây là hiện tượng bình thường, thường gặp trong thai kỳ và cũng thường chấm dứt sau khi em bé chào đời.
Hiện tượng sinh lý bình thường
Tử cung (dạ con) vốn nằm ngay phía sau bàng quang (bọng đái). Do vậy, khi mang thai, tử cung tăng dần kích thước theo tuổi thai; từ vị trí phía sau bàng quang, tử cung to dần lên và nằm đè lên bàng quang.
Bàng quang bị chèn ép gây ra tình trạng bị kích thích thường xuyên và làm cho thai phụ có cảm giác mắc đi tiểu. Tình trạng này thường bắt đầu xảy ra từ tháng thứ 3 – 4 của thai kỳ trở đi. Thai phụ có cảm giác mắc tiểu và đi tiểu thường xuyên hơn, mặc dù lượng nước tiểu không gia tăng (chỉ tăng số lần đi tiểu).
Tình trạng này gây bất tiện cho sinh hoạt của thai phụ vào ban ngày, còn ban đêm có thể gây mất ngủ do việc phải thức giấc thường xuyên. Đây là hiện tượng bình thường và thường gặp ở hầu hết các thai phụ tuy nhiên các bà bầu cần biết để phân biệt tình trạng sinh lý này với những dấu hiệu của nhiễm trùng tiểu, cũng dễ xảy ra với thai phụ.
Thường xuyên đi tiểu và tiểu về đêm là một trong những nỗi khổ
mà các mẹ bầu gặp phải. (ảnh minh họa)
Xét nghiệm nước tiểu để phát hiện nhiễm trùng tiểu
Thường nhiễm trùng đường tiểu trên (từ bàng quang lên đến thận) sẽ có nóng sốt lạnh run, đau vùng hông lưng, tiểu gắt buốt, tiểu lắt nhắt, tiểu đục hay tiểu máu.
Tuy nhiên, trên thai phụ, các triệu chứng này thường lại không rõ ràng (ngoại trừ tiểu lắt nhắt giống như tình trạng bàng quang bị chèn ép do sinh lý); khoảng phân nửa các trường hợp nhiễm trùng tiểu trên là không có triệu chứng, chỉ biểu hiện thông qua xét nghiệm, nhưng lại có thể phát triển trầm trọng đưa đến dọa sinh non hoặc sinh non.
Do đó, xét nghiệm nước tiểu thông thường trong mỗi lần khám thai sẽ sàng lọc được nhiều bệnh, trong đó có nhiễm trùng tiểu (khi có nghi ngờ, bác sĩ sẽ cấy nước tiểu của thai phụ để tìm nhiễm trùng).
Để cải thiện tình trạng tiểu lắt nhắt do chèn ép, thai phụ nên vận động thường xuyên, cố gắng đi hết số lượng nước tiểu hiện có trong mỗi lần đi tiểu; hạn chế uống nước trước khi đi ngủ (cữ nước uống cuối trước giấc ngủ đêm khoảng 2 giờ).
Đi khám thai định kỳ và làm xét nghiệm nước tiểu thường qui để phát hiện sớm tình trạng nhiễm trùng tiểu.
Đặc biệt, chị em không được chủ quan, lơ là với các dấu hiệu khó chịu của bản thân, nên khai báo đầy đủ, chi tiết các dấu hiệu khó chịu để lưu ý bác sĩ về tình trạng tiết niệu, tuân thủ điều trị khi có nhiễm trùng tiểu thật sự để tránh được những hậu quả đáng tiếc của việc sinh non.
‘Bắt bệnh’ mất ngủ ở bà bầu
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.
Xét một cách toàn diện, mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên cộng với những chứng bệnh khác thường gặp ở bà bầu nữa như trĩ, đau lưng… sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy khó chịu.
Việc chữa trị chứng mất ngủ ở bà bầu sẽ không thể chấm dứt nhưng việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp bạn có ‘phương kế’ đối phó với chứng bệnh này. Dưới đây là 6 vấn đề thường gặp ‘gây rối’ giấc ngủ bà bầu và cách xử trí:
1. Hệ tiêu hóa
Những dấu hiệu mang thai đầu tiên của bạn đều có mối liên quan mật thiết với hệ tiêu hóa. Bạn đừng ngạc nhiên khi thấy từ lúc mang thai mình luôn bị táo bón, trĩ, bị ợ hơi, ợ nóng… Việc bổ sung nhiều dưỡng chất trong thời gian mang thai khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ hết cộng với những thay đổi hormone trong cơ thể gây ra những vấn đề về tiêu hóa trên và đương nhiên những triệu chứng này sẽ làm bạn khó tìm đến giấc ngủ, ngủ không sâu và mất ngủ.
Cách khắc phục: Bạn nên kê một chiếc gối cao gối đầu khi ngủ hoặc ngủ trên võng, ghế đứng. Trong trường hợp mất ngủ trầm trọng, bạn có thể yêu cầu bác sĩ để được sử dụng một số loại thuốc dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên việc làm này cần được sự cho phép cả bác sĩ.
Bạn nên nhờ ông xã massage chân khi bị chuột rút nửa đêm. (Ảnh minh họa)
2. Vị trí ngủ
Một nguyên nhân khác khiến bạn gặp khó khăn khi ngủ là vị trí ngủ không thoải mái. Khi thai nhi phát triển ngày một lớn, bạn sẽ không thể ngủ úp bụng, cũng không thể ngủ ngửa. Hầu như tất cả các tư thế ngủ đều khiến bạn không thể thoải mái.
Cách khắc phục: Lời khuyên của các chuyên gia khoa sản là bà bầu nên nằm ghé sang bên trái để ngủ (tư thế ngủ này sẽ giúp lượng máu đến nhau thai tốt nhất). Trong trường hợp bạn không thể ngủ được do ngoại hình bụng bầu quá cỡ, bạn nên chèn một chiếc gối mềm ở phần bụng hoặc mua những chiếc gối chuyên dùng cho bà bầu. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại gối quấn toàn thân rất dễ dàng sử dụng và phù hợp với thai phụ.
3. Những giấc mơ đêm
Những giấc mơ xáo trộn trong đêm cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó nhắm mắt. Mang thai là khoảng thời gian tâm trí bạn khá căng thẳng vì vậy những giấc mơ đáng sợ về đêm là không thể tránh khỏi. Đôi khi vì ban ngày bạn xem một bộ phim nào đó, gặp một chuyện bất ngờ nào đó cũng đi vào giấc mơ đêm của bạn. Nhiều bà bầu vì quá lo lắng cho thai nhi mà gặp những giấc mơ chẳng lành về em bé trong bụng.
Cách khắc phục: Nếu bạn gặp rắc rối với những giấc mơ này, đứng quá lo lắng. Hãy tạo một tâm lý thật thoải mái và tránh những đồ uống có chứa cafein có thể gây rối loạn giấc ngủ của bạn. Hãy cố gắng đừng nghĩ nhiều về vấn đề này sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
4. Chuột rút
Có mẹ tâm sự với chúng tôi rằng chứng chuột rút lúc nửa đêm đã hành hạ chị suốt mấy tháng qua. Chị đã không thể ngủ ngon vì cứ ngủ được một lúc thì lại bị chuột rút khiến giấc ngủ không sâu và còn làm chị rất đau đớn. Đây cũng là vấn đề thường gặp ở các mẹ bầu.
Em bé chuyển động cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu mất ngủ. (Ảnh minh họa)
Cách khắc phục: Nếu tình trạng chuột rút quá nghiêm trọng, bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để tìm cách khắc phục. Tuy vậy, bạn vẫn có thể nhờ ông xã massage, hoặc lấy nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ.
5. Đi tiểu lúc nửa đêm
Thức dậy lúc nửa đêm để đi tiểu cũng trở thành một thói quen dẫn đến chứng khó ngủ của bà bầu. Vậy tại sao bà bầu lại hay buồn tiểu vào ban đêm? Khi mang thai, áp lực của em bé đè lên bàng quang của bạn khiến hay buồn tiểu hơn.
Cách khắc phục: Bạn phải đảm bảo rằng trước khi đi ngủ bạn đã đi tiểu và nên hạn chế uống nước trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, bạn nên đặt một chiếc bô nhỏ cạnh giường để không mất nhiều thời gian đi tiểu đêm, gây gián đoạn cho giấc ngủ khiến khó ngủ lại.
6. Do em bé chuyển động
Dù mẹ bầu đang ngủ ngon thì không phải em bé của bạn cũng đang ngủ đâu nhé. Rất nhiều mẹ bầu đã than thở vì chứng mất ngủ do thai nhi của mình quá hiếu động. Bé thường huých mạnh trong bụng mẹ khiến bà bầu đột ngột tỉnh giấc và rất khó để có thể ngủ lại.
Cách khắc phục: Bà bầu nên nhớ tạo một tư thế ngủ thoải mái nhất để thai nhi cũng được thoải mái. Thêm vào đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng loại thuốc nào đó giúp ngủ dễ dàng hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe mang thai.